Два часа скроллинга в день — прямая дорога в дурку

Просмотр контента в течение двух часов ежедневно может привести к психическим расстройствам, предупреждают специалисты из Великобритании.

Согласно последним данным, полученным от Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), за последнее время среди представителей поколения Z значительно увеличилось количество случаев депрессии и тревожных расстройств.

Если раньше только 15% обращались за помощью к психологу, то теперь каждый второй зумер уже посещает специалиста.

Больше всего утомляет и вызывает беспокойство пассивный скроллинг — когда мы бездумно листаем ленту, не имея конкретной цели. Это действие особенно изматывает и усиливает тревогу.

Перед тем как лечь спать, нужно просто смотреть в потолок друзья.