Люди, которые поздно ложатся спать, быстрее тупеют, выяснили учёные

Учёные выяснили, что люди, которые поздно ложатся спать, могут стать менее сообразительными.

В течение десяти лет ученые следили за жизнью 24 тысяч человек. Результаты исследования оказались шокирующими.

Выяснилось, что мозг «сов» стареет быстрее, чем у «жаворонков». Вечерние привычки играют в этом важную роль: они чаще курят, употребляют фастфуд и алкоголь. Кроме того, «совы» меньше двигаются и реже занимаются спортом.

Сегодня рано ляжем спать друзья.